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【摂取するモノで自分自身が形成される】質の高い情報は知のプロテインである話について

情報 知 プロテイン思考

こんにちはmasayaです。

人間は『摂取するモノで自分自身が形成』されていきます。

脂っこいものを食べていれば太りやすいですし、野菜などを食べていれば健康に良いです。

もちろん食べ物などは当然ですが、これは『情報』も同じ考え方ができます。

質の高い情報を摂取するかどうかによって変わってくるわけです。

今回は質の高い情報は知のプロテインである話についてです。

質の高い情報は知のプロテイン

情報 知 プロテイン

質の高い情報は『知のプロテイン』だと考えています。

プロテインは良質なタンパク質であり、筋肥大のために必要とされています。

つまり、筋肉をつけるためには『プロテインを飲みタンパク質を取る必要』があります。

逆に糖分や塩分など多い食べ物などを取っていれば、体内に脂肪が付き太ってしまいます。

つまり、私たちの体は何を食べたかどうかで形成されているわけです。

では、情報はどうでしょうか?情報も同様に何を摂取するかで変わります。『質の高い情報は知のプロテイン』です。

触れる情報によって自分の知識が形成されるので考え方や知見が変わります。

プロテイン→良質なタンパク質→筋肉が肥大する
情報→良質な知識→脳が賢くなる

例えば、有名な小説家である村上春樹さんは『SNSを一切見ない』ようです。

なぜ村上春樹さんはSNSを一切見ないのかというと

SNSの文章はあまり上手ではない人が多く『そうした文章には極力触れない』というのです。

情報 知 プロテイン

質の低いものは摂取しないというのはスポーツ選手等も同じですよね。

脂っこいものは食べないとか、お酒を飲まないなどです。

彼らは『摂取するものによって自分が形成されていること』を知っているからですね。

では、情報ではどうでしょうか?例えば、芸能界のエンタメ情報です。

あなたにとって芸能人が不倫することの情報なんてものは『全く必要ない情報』ですよね。

ですが、そうした情報ばかりを摂取している人も中にはいます。

逆に読書などで質の高い情報を摂取している人たちもいます。

つまり『どのような情報に日頃から触れているのか』で知識の形成が全く異なっていくるわけです。

頭の悪い人たち:週刊誌のような情報やSNSなどの質の低い情報を摂取している
頭の賢い人たち:読書や賢い人たちとの交流によって質の高い情報を摂取している

より良い情報に触れるための3つの方法

情報 知 プロテイン

プロテインは飲めば良質なタンパク質を摂取することができますが、

良質な情報はどこから手に入れるのかですが、より良い情報に触れるための3つの方法をご紹介したいと思います。

読書して質の高い情報に触れる

情報 知 プロテイン

読書を通じて著者の考え方や知識にふれることで非常に質の高い情報に触れることができます。

また、数千円で手頃に手に入れることができるので誰でも手に入れやすいです。

もし、学生などでお金が無ければ図書館などに行けば無料で借りることができるのでオススメです。

メンターと交流して質の高い情報に触れる

情報 知 プロテイン

自分自身のメンターを見つけて考え方などの質の高い情報に触れるのが一番ですね。

よく、社長の鞄持ちをすると良いと言われてたりしていますが、

理由は社長の側にいることで良質な情報が手に入るからです。

仕事に対するイロハが身につくのでただの雑用ではないわけです。

というように尊敬できる人たちの側にいることで、

そうした人の摂取している情報をおこぼれとして貰うことができるので、

質の高い情報を摂取することが可能になります。

ニュースアプリやRSSリーダーで質の高い情報に触れる

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ニュースアプリは私も日頃から読むようにしています。以下の2つのニュースアプリは見ることが多いです。

・日経新聞
・NewsPicks

他にもRSSリーダーなどを活用して役立つブログやサイトなどの情報を得ています。

質の高いものに触れることでより良い自分が形成される

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人生において大切なことは『質の高いものに触れること』です。

人間は『摂取する情報や栄養などで自分自身が形成』されていきます。

当然、接種する情報や栄養が悪ければ病気に掛かったり、貧困になったりと悪いことにしか繋がっていかないんですね。

だからこそ、人生の質を高めるためには、なるべく質の高い人、情報、食べ物など、

『自分にとってプラスになるようなものに触れること』を意識することが重要だと思っています。

たったこれだけのことですが、人生が非常に好転するので今日から意識して取り組んでいきましょう。

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